Så behärskar du ditt kroppsspråk under intervjun

Som säkert vet så är kroppsspråket en viktig del utav intervjun. Den kan användas till din fördel, men den kan också visa saker om dig som du inte vill att intervjuaren ska märka. Det kan vara att du är nervös eller känner dig ängslig till exempel.
Något som helt klart har en negativ påverkan på intervjuaren syn på dig, helt utan att du är medveten vilka signaler du sänder.
Låt inte det här förstöra för dig när det är så otroligt enkelt att lära sig vad som är rätt.

Här har du en lista med lite enkla saker att komma ihåg.

När du skakar hand

  • Vänta till intervjuaren tar iniativet till att skaka hand. Det kan verkar dominant om du är den som direkt tar beslutet.
  • Se till att naglarna är klippt, att händerna är rena och att dem inte kalla.
  • Ett stadigt handslag är alltid att föredra. Att överdriva är precis lika illa som att vara som en död fisk.
  • Två-tre handskakningar är lagom.
  • Din handflata ska vara uppåt. Om du hälsar med handflatan ner verkar du vara alldeles för dominant.
  • Använd bara ena handen.

När du sätter dig

  • Tänk på att det gärna får vara lite avstånd mellan dig och intervjuaren. Om du kommer för nära så kan det vara jobbigt för den andra personen och ta fokus ifrån själva intervjun. Alla har vi våra komfortzoner.
  • Sitt rakt upp i stolen. Om du siter som en hösäck så kommer intervjuaren direkt att uppfatta dig som oförberedd och det kommer verka som att du inte riktigt bryr dig.
  • Om du vill visa extra intresse för något så är ett bra sätt att luta sig lite fram. Det uppfattas som att du är intresserad och verkligen vill höra vad personen har att berätta. Men sitt nu inte så genom hela intervjun bara. J
  • Kom ihåg att ha skakat hand och presenterat dig för alla runt bordet innan du sätter dig.!

Ansiktet, ögorna och händerna

  • Kom med ett varmt och naturligt leende. Det kommer garanterat göra både dig och alla runt omkring dig glada.
  • Nicka sakta. Om du nickar instämmande snabbt så kommer det snarare att verka som om du bara är otålig och vill säga något själv.
  • Låt händerna vila antingen på armstödet eller på dina ben. Att hålla på och klia sig i ansiktet och fippla med fingrarna kommer bara att skapa ett nervöst intryck av dig.
  • Håll ögonkontakten, men undvik att stirra personen. Om du sitter och stirrar in i väggen eller ner på golvet så kommer du att verka totalt ointresserad.
  • Om det är en telefonintervju så är det bra om du står upp och ler när du pratar. Faktiskt så kommer du låta både gladare och piggare när du pratar.
  • Om det är flera personer som intervjuar dig så får du inte glömma att se på dem andra också även om det bara är en person som håller i hela intervjun.
    När en person talar så vill han att du ska hålla ögonkontakten med honom, men när du svarar så får du gärna se på de andra personerna också.